علاج التعرض لحرارة عالية ( الإجهاد الحرارى )

إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

04042015

مُساهمة 

علاج التعرض لحرارة عالية ( الإجهاد الحرارى )




التعرض لحرارة عالية ( الإجهاد الحرارى )
مقدمة و تمهيد
يحدث الإجهاد الحراري نتيجة فقدان الجسم كمية كبيرة من السوائل والأملاح عند التعرض للجو الحار لمدة طويلة(مثل العمل في الأفران وأمام النيران لفترة طويلة)خــآصة عند بذل مجهود شاق مما يؤدي إلى إضطراب في ظائف الجسم
الأعراض و العلامات العامة
(1)صداع و عدمإتزان و غثيان مع عرق شديد و شحوب و برودة في الجسم
(2)تقلص وألم حاد بالعضلات
(3)ضعف عام مع سرعة النبض و التنفس و اضطراب في الرؤية
(4)إحساس بالعطشمع إنخفاض معدل ضغط الدم
(5)قد تظهر على المصاب أعراض بداية الصدمة
الإسعافات الأولــية
كما سبق في إسعاف حالات ضربة الشمس، إلا أن المصاب بالإجهاد الحراري يكون سريع الإستجابة للعلاج ويكون واعيا معظم الوقت
(1)الراحة التامة مع تناول سوائلوعصائرو خافضات الحرارة عن طريق الفم
(2)عدم التعرض للجو الحار أو أشعة الشمس المباشرة
(3)الذهاب للمستشفى لإعطاء المحاليل التي تحتوي على الأملاح المعدنية عن طريق الحقن بالوريد
طرق الوقاية
-تجنب التعرض لأشعة الشمس بلا ضرورة خــآصة وقت الظهيرة
-وضع قبعة أو غطاء على الرأس أو إستخدام مظلة شمسية
-إرتداء ملابس خفيفة فضفاضة لونها فاتح ، ويفضل أن تكون قطنية
-الإكثار من شرب الماء ( 8أكواب يوميا) وقد يلزم الأمر إلى شربخمسةلتراتمن الماء المضافإليها3 ملاعق من ملح الطعام
-تناول وجبات طعام صحية ( خضراوات وفواكه وحبوب)لأن50 %من وزن الطعام يحتوي على سوائل
-تجنب وضع الزيوت والكريمات على الجلد لأنها تمنع التعرق وبالتالي ترفع درجة حرارة الجسم
-تأكد أن المكان الذي تتواجد فيه يوفر لك تهوية جيدة و برودة معتدلة ورطوبة قليلة جدا
-امتنع عن شرب الكحولـيات

Admin


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى