الهلال اجري تدريبا اليوم استعدادا للقاء الميرغني

إرسال مساهمة في موضوع

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

11082015

مُساهمة 

الهلال اجري تدريبا اليوم استعدادا للقاء الميرغني




الهلال اجري تدريبا اليوم استعدادا للقاء الميرغني

واصل فريق كرة القدم الاول بنادي الهلال تدريباته وادى مرانا مساء اليوم بملعبه استعداداً لمباراة الميرغني كسلا والمقررة يوم الخميس بإستاد الهلال ضمن دوري سوداني الممتاز .شهد المران عودة فيصل موسى والذي ابعدته الاصابة عن رحلة كادقلي بجانب الثنائي اطهر الطاهر واتير توماس واللذان غابا بسبب الايقافقاد المران الطاقم الفني بقيادة التونسي نبيل الكوكي المدير الفني و الوطني خالد بخيت المدرب العام بالاضافة لمدرب الحراس التونسي وليد ومدرب الاحمال ريتشارد .اشتمل المران على محاضرة وسط الملعب شرح من خلالها الجهاز الفني خططه ومن ثم اشرف الفرنسي ريتشارد على تدريبات تفكيك العضلات بكرة وبدونها .قسم الجهاز الفني الفريق لمجموعتين وادت تدريبات مختلفة المجموعة الاولي التي شاركت في مباراة هلال كادقلي أدت تدريبات الجري حول الملعب وتدريبات ترويحية اشتملت على التحكم بالكرة تحت اشراف الفرنسي ريتشارد بينما أدت المجموعة الثانية تدريبات تكتيكية مختلفة ابتدأت بتدريبات التحكم بالكرة وتخللتها تدريبات تحمل وزيادة جرعات اللياقة البدنية ومن ثم ركز التونسي نبيل الكوكي المدير الفني والمدرب العام خالد بخيت على التدريبات التكتيكية والتي اشتملت على بناء وختام الهجمة والهجوم عن طريق الأطراف مع الاعتماد على العكسيات .

Admin


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

 
صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى